Dicas para turbinar seu treino de emagrecimento

É muito ruim quando você se dedica a um treino para emagrecer e o resultado não aparece, não é mesmo? Algumas vezes, o que está faltando é apenas um detalhe que precisa ser ajustado nos seus exercícios ou até mesmo na sua alimentação.

Para que comece a ter bons resultados, daremos dicas para turbinar seu treino de emagrecimento.

Mescle a musculação e o HIIT

Uma das coisas que mais vai te ajudar, se está treinando para emagrecer, é mesclar os exercícios e, consequentemente os seus estímulos. Para que isso aconteça, o indicado é que separe a sua agenda entre musculação com o HIIT- treino Intervalado de Alta Intensidade (em inglês High-intensity interval training). Lembre-se que você deve alterar os treinos.

Faça Burpee

Este é um exercício bem conhecido para os praticantes de cross fit e não muito querido, mas ele traz resultados excelentes. Para você ter uma ideia, em apenas 30 minutos de Burpee, você pode perder 300 calorias, além disso, vai trabalhar o corpo inteiro.

burpee

Gostou da ideia? É fácil praticá-lo! Basta você ficar na posição de agachamento e colocar as mãos apoiadas no chão. Depois disso, jogue as suas pernas para trás e volte para a posição de agachamento. Para finalizar, dê um salto com os braços levantados para cima.

Opte por colocar no seu cronograma exercícios que farão você queimar calorias

Se o seu foco é perder peso, não escolha apenas as atividades que mais gosta e, sim, aquela que te trará mais resultado. Por exemplo, aulas de pilates e yoga são muito legais, mas se quer perder peso rápido, não devem ser as opções escolhidas.

Neste caso, faça treinos de spinning e esteira que farão com que você perca muito mais calorias.

Aeróbica ao ar livre

Que tal, além da academia, você praticar, atividades ao ar livre? Ótima ideia, não é? Caminhar, correr ou pedalar ajudarão muito no seu emagrecimento e ainda vai melhorar o funcionamento do organismo, prevenir doenças cardiovasculares e, com certeza, darão disposição e bem-estar.

Não esqueça de beber água – Manter o corpo hidratado é muito importante, afinal, 70 a 75% da nossa musculatura é composta de água. Por conta disso, não adianta ficar horas treinando se não hidratar o seu corpo. Beba água e ajude ainda mais no seu emagrecimento, principalmente se estiver tomando algum suplemento como o emagrecedor Turbo Caps ou similar. De acordo com especialistas, o mínimo que devemos ingerir de água todos os dias, é 2 litros.

 Assista ao vídeo e conheça mais alimentos termogênicos que ajudam a emagrecer:

De adeus a gordura localizada com Slim Power

A gordura localizada é um mal que atinge e aflige 9 em cada 10 mulheres, são aquelas gordurinhas incomodas que insistem em não ir embora, como as da barriga, culote, debaixo dos braços, etc. O pior é que quase todo mundo sabe que é muito difícil de eliminar elas, mesmo fazendo bastante exercícios ou cuidando da alimentação elas costumam aparecer, por isto até pessoas magras acabam tendo aquela “barriguinha” indesejada.

Mas e se fosse possível acabar com este problema de uma forma simples, fácil e sem ter que passar fome e muito menos sem precisar se matar de tanto fazer exercícios? Pois é justamente isto que o Slim Power promete, ele é um produto em cápsulas com uma fórmula natural composta de alguns ingredientes que além de ajudar a perder peso pois deixam as pessoas com sensação de saciedade comendo menos, ainda consegue impedir a absorção de gordura pelo organismo e a expelir depois pelas fezes ou urina.

slim-power-beneficios

Parece milagre não é mesmo? Mas ao contrário de muitas propagandas enganosas por aí, o Slim Power Realmente funciona como divulgado pelo fabricante, muitos estão tomando e as pessoas estão bem satisfeitas com os resultados que estão conseguindo em pouco tempo de uso do produto:

Como explicado pelos compradores, basta tomar 2 cápsulas por dia da forma como recomendado pelo fabricante que ao fazer isto é possível perder 10 kilos ou mais em um período de 2 meses ou menos!

O produto emagrece mesmo, mas o melhor como já dito anteriormente não é só o emagrecimento rápido proporcionado pelo Slim Power e sim que ele ajuda a DAR FIM a gordura localizada, é por isto que até mesmo pessoas que já são magras estão tomando também, principalmente quem já faz academia e tem um corpo mais ou menos sarado, pois querem dar fim de vez aquelas gordurinhas chatas que insistem em não ir embora.

Você pode conferir isto que escrevi acima verificando o perfil dos compradores, muitos são pessoas que tem um corpo “longe de ser gordo”, veja com seus próprios olhos na página de depoimentos do Slim Power:

 Clique aqui para ver os depoimentos e conhecer melhor o produto!

O sucesso do Slim Power já é tão grande que parece que até famosas e celebridades estão começando a usar, em breve vocês provavelmente vão ver propagandas delas sobre o produto. Então, o que está esperando? Clique no link acima para comprar, receber o seu na sua casa o mais rápido possível e então começar a dar adeus para as gorduras localizadas de uma vez por todas 😉

Como emagrecer com detox em cápsulas

detoxemcapsulasSe você é mulher e gosta de programas que mostram a vida das celebridades ou de ler tudo a respeito delas, então já deve ter visto que muitas delas utilizam o Detox para emagrecer, que é um tipo de dieta natural e saudável com objetivo de limpar o organismo das toxinas que prejudicam o bom funcionamento dos nossos órgãos internos e com isto dificultam o emagrecimento.

Ao fazer uma dieta como esta, as toxinas e outras impurezas são eliminadas, o organismo trabalha com eficiência e o próprio corpo consegue dar conta de eliminar a gordura de forma natural, é por isto que Detox Funciona que é uma maravilha e as artistas e famosas estão utilizando isto em peso para perder peso em pouco tempo, além de ficar com a saúde melhor pois a desintoxicação traz uma série de benefícios além do emagrecimento.

Mas nem tudo é um mar de rosas quando falamos em dietas desintoxicantes, para dar realmente certo você tem que ser uma pessoa MEGA disciplinada para ir pra cozinha todos os dias e preparar receitas como os sucos verdes por exemplo, como você pode ver aqui, para fazer isto é preciso usar vários ingredientes como frutas, vegetais, legumes e outros:

Então a primeira “chatisse” é que você precisa ir a uma feirinha comprar estes alimentos com frequência, no mínimo uma vez por semana e ainda tem a questão do custo que não fica barato ao comprar tanta coisa para fazer a dieta certinho.

Além disso, ainda tem o tempo que você precisará gastar na cozinha todos os dias para preparar as receitas e depois limpar toda bagunça feita no processo. Por isto que hoje em dia vale muito mais a pena fazer o detox em cápsulas, existem ótimos produtos naturais para isto como o Emagrecedor Turbo Slim que você pode encontrar facilmente a venda na Internet.

Estes produtos possuem todas as vantagens de uma dieta detox e nenhuma das suas desvantagens, pois contém todos os componentes que você encontraria ao fazer um suco verde por exemplo, componentes que ajudam a desintoxicar o organismo, mas você não precisa preparar receitas, basta tomar umas duas cápsulas por dia e não comer porcarias durante o dia e o processo de limpeza do organismo vai ser o mesmo, gerando o emagrecimento também.

Se achou interessante, clique aqui para ver mais sobre o Turbo Slim!

Lembrando que o detox já foi comprovado por médicos e nutricionistas como um método super eficiente para melhorar a saúde e contribuir pra um emagrecimento saudável e eficiente, então você pode começar hoje sabendo que os resultados vão acontecer de verdade e em um curto espaço de tempo.

Como definir o corpo rápido

Muitas mulheres já perceberam que não basta fazer qualquer dieta que emagreça rápido porque na maioria das vezes mesmo conseguindo emagrecer desta forma o que ocorre é que o corpo acaba ficando com aparência flácida, esta flacidez ocorre principalmente em regiões indesejadas como a barriga e braços, portanto tão importante quanto o emagrecimento é a definição muscular.

Em outras palavras, a melhor forma de emagrecimento é aquela na qual você consegue emagrecer e definir a musculatura do seu corpo ao mesmo tempo, pois assim você não apenas emagrece mas consegue ficar com o corpo super bonito também, além de ser algo muito bom para sua saúde em geral porque para definir você vai fazer exercícios que também vão ser bons para seu condicionamento físico e mental.

Sim, você vai precisar de exercícios para conseguir atingir este objetivo, afinal você não vai conseguir um corpo bonito na moleza, mas não se preocupe que você também não precisa fazer horas e horas de exercícios chatos e repetitivos para isto, hoje em dia existe uma modalidade de treino chamada de treino intervalado de alta intensidade e curta duração que funciona que é uma maravilha.

o Treino Desafio Vip 60 utiliza este método e com ele você consegue resultados rápidos treinando apenas 12 minutos por dia. Aposto que você gostou da ideia, certo? Mas o melhor é que além disso você não precisa ir em academia pra isto, você pode fazer os exercícios em casa mesmo e dentro do período de 60 dias é possível emagrecer até 12 kilos seguindo este treinamento, veja um exemplo de treino HIIT do Desafio Vip 60 para firmar e fortalecer o bumbum:

É óbvio que para funcionar você precisa se dedicar e fazer os exercícios pelo menos umas 4 vezes por semana, se não tiver uma frequência os resultados dificilmente vão aparecer, porém o lado bom é que após umas 2 semanas seu corpo já se acostuma e você automaticamente sente a necessidade de se exercitar, ou seja, deixa de ser algo obrigatório para ser algo que você tem prazer em fazer.

Como este tipo de treino é algo que exige muito do seu corpo é importante que você cuide bem da sua alimentação também, nunca faça os exercícios de estomago vazio e sempre tome muito líquido durante o dia todo e na hora do exercício tenha uma garrafa em mãos para tomar alguns goles entre os intervalos dos exercícios.

Como melhorar sua vida sexual

Sexo, nunca o assunto esteve tão presente no cotidiano, fala-se de sexo quase em todos os lugares, na TV, nas revistas, jornais, Internet, reality shows, programas de auditório, nas conversas de amigos no bar, no salão de beleza, no trabalho, ufa….Está em todos os lugares e talvez justamente por isto acontece uma certa pressão da sociedade e da mídia em geral em relação ao sexo..

melhor desempenho sexual

É uma pressão constante e que vem de todos lados que insiste em dizer que só é feliz quem tem uma vida sexual mais do que ativa, super ativa e este tipo de pressão acaba tendo um efeito contrário nas pessoas fazendo com que muitos passem por problemas psicológicos por não se sentirem assim nesta mesma “vibe” que a mídia e sociedade em geral meio que nos impõe.

Este é um dos motivos da queda e até mesmo inexistente vida sexual de muitas pessoas, já é comprovado que problemas como depressão e ansiedade podem prejudicar o interesse na relação e no sexo e no caso dos homens podem trazer problemas mais  sérios como ejaculação precoce, falta de ereção, etc.

Quando o problema que afeta sua vida sexual é algo do tipo, até que é fácil de resolver, umas sessões de terapia já devem ajudar bastante, o pior é quando a raiz do problema está relacionado a algum problema físico.

Neste caso podem ser usados medicamentos para o tratamento ou até mesmo algum tipo de cirurgia, ou seja, o processo é bem mais agressivo, porém felizmente já existem métodos naturais para tratamento de certos problemas como ejaculação precoce e perda de ereção, o programa turbinando o desempenho sexual é um destes tratamentos e tem feito muito sucesso ajudando milhares de homens a recuperarem sua auto estima e desempenho no sexo:

Mas além disso o que todos casais do século 21 precisam é aprender a ter uma vida menos corrida e sempre reservar um tempo pra sua intimidade, muitos tem perdido o prazer da intimidade porque correm tanto com trabalho e tantas outras coisas que acabam ficando super cansados e sem ânimo para namorar e desfrutar do sexo, isto é cada vez mais comum e algo muito prejudicial.

Portanto se você realmente quer melhorar sua vida sexual, o mais importante além de tratar qualquer problema seja físico ou psicológico é aprender a dar mais atenção a sua cara metade e ter mais tempo de qualidade juntos, isto com certeza vai apimentar a intimidade do casal e o desejo por sexo vai ser maior a cada dia na vida de cada um.

Emagrecer sem sofrer é possível?

Método ALes para emagrecer sem sofrerQue toda mulher quer emagrecer, disto nós já estamos cansados de saber, porém o que impede muitas de conseguirem este objetivo são os métodos de emagrecimento mais comuns utilizados que normalmente envolvem algum tipo de “sofrimento”, seja por ter que comer coisar ruins, ficar sem comer várias coisas que gosta ou por ter que fazer exercícios num ritmo e frequência frenéticos.

Como já deu pra perceber, não é fácil emagrecer, pelo menos não das maneiras mais tradicionais, além disso muitas destas formas de emagrecer só funcionam temporariamente, depois que as pessoas param com a dieta ou dimuem o ritmo de exercícios voltam a engordar e muitas vezes acabam ficando mais gordas do que eram antes de tentar emagrecer, este é um dos motivos de ter tanta gente desanimada com o peso e achando que não tem solução.

A verdade é que para emagrecer e continuar magra toda mulher precisa de uma mudança em sua rotina diária, uma mudança de hábito que vai impactar em sua saúde não apenas em um curto período de dias, mas sim para toda a vida, ao conseguir implementar esta mudança as coisas acontecem naturalmente.

E para que algo assim ocorra é preciso investir numa mudança “realista”, o que a maioria das dietas da moda ou regimes milagrosos não podem oferecer, afinal, quem aguentaria viver todos os dias comendo só proteína ou só ingerindo sucos como muitas das tais dietas famosas ensinam? É praticamente impossível…

O médico DR Rocha ao perceber isto e esta dificuldade que as mulheres que ele atendia tinham, viu que não tinha lógica receitar determinado tratamento para emagrecer se as mulheres voltam a engordar depois e decidiu criar o Método ALES para Emagrecer, um método de emagrecimento saudável e definitivo que utiliza Alimentação Estratégica para atingir os objetivos.

Com este método as mulheres vão aprender como emagrecer podendo comer de tudo e o mais importante, sem sofrer, o melhor de tudo é que com ele é possível ter esta mudança de hábito na rotina diária, uma mudança que você pode levar para a vida toda e desta forma é possível emagrecer de forma saudável e segura, não apenas isto, mas se manter magra pelo resto da vida.

Bom demais para ser verdade? Sei que talvez você esteja pensando isto, mas clique aqui em Método ALES Funciona, para entender porque este método inovador desenvolvido pelo DR Rocha realmente dá resultados, você vai se surpreender. Se preferir, também pode assistir o vídeo abaixo que explica um pouco do processo:

Dicas de negócios em casa

Se até alguns anos atrás praticamente todas pessoas tinham apenas um único caminho a seguir que era estudar e conseguir um emprego em uma boa empresa ganhando um salário fixo pelo resto da vida até chegar o momento da aposentadoria, hoje em dia as coisas mudaram muito e as pessoas tem percebido que melhor do que ser empregado é ser empreendedor, viver sem patrão e ainda ter a oportunidade de ganhar muito mais dinheiro do que se poderia ganhar como empregado.

Além disso ainda tem a questão da liberdade que se tem como empreendedor, algo que e muito raro ao trabalhar como empregado. Nos tempos da Internet, tablets, celulares modernos e outras tecnologias que facilitam nossa vida ficou ainda mais fácil ser empreendedor administrando um negócio a partir de casa. Sabendo disto resolvi compartilhar algumas ideias de negócios que você pode ter trabalhando em sua casa mesmo, confira abaixo:

Vender Doces e Salgadinhos

Ganhar fazendo comida em casa

Se você tem talento para cozinha e para fazer delícias como doces, bolos e salgadinhos, esta é uma área promissora que pode dar muito dinheiro, muitas donas de casa começaram a ter renda através desta atividade e é muito fácil de conseguir os primeiros clientes oferecendo para seus familiares mesmo, em igrejas ou na escola dos seus filhos. Aqui o importante é fazer comida de qualidade, se as pessoas gostarem seu sucesso estará mais do que garantido porque as indicações boca a boca vão começar automaticamente e quando menos esperar vai ter muitos clientes te ligando e querendo contratar seu serviço.

Serviços de Beleza

Mais uma oportunidade para as mulheres, conheço vários casos de conhecidas que ganham dinheiro com este tipo de serviço, ou seja, atendendo clientes em casa para fazer depilação, unhas, sobrancelhas ou maquiagem. Se você não tem muita experiência com isto não se preocupe pois é possível aprender através de cursos do Sesi, Senac ou outra organização parecida.

Aqui o processo para obter clientes é praticamente o mesmo da primeira dica que dei acima, ou seja, através de seus conhecidos e contatos e depois a coisa vai se espalhando naturalmente.

Fábrica de Chinelos

Este é um tipo de negócio que está em alta e pode ser feito na sua casa mesmo, tudo o que é preciso para isto é ter uma máquina de fazer chinelos e um pequeno espaço reservado para atividade, além dos materiais para produção dos produtos. É muito fácil e barato ter uma máquina dessa, principalmente porque você encontra vários modelos usados e em bom estado que são bem mais baratos que os modelos novos.

Este é um negócio muito bom, principalmente agora em que praticamente virou moda dar chinelos personalizados em festas de casamento como brindes pros convidados ao final da festa, o mesmo ocorre em festas de formaturas, festas de comemorações de empresas e outros, ou seja, é um ramo que está bem aquecido e vale a pena entrar nele devido ao baixo investimento e facilidade do trabalho.

Para você ter uma ideia, este tipo de negócio está tão aquecido que já existe até um curso que ensina tudo que uma pessoa precisa para iniciar um negócio neste ramo de chinelos personalizados, falando nisto, é uma boa ideia você pensar em fazer este curso caso tenha se interessado em trabalhar com isto.

Máquinas de Fazer Comidas

Este tipo de negócio pode ser feito tanto por homens como por mulheres, a ideia aqui é trabalhar com máquinas que fazem algum tipo de comida e vender estas comidas. Estou falando das máquina de comidas e guloseimas como máquinas de fazer churros, máquinas de fazer crepes, máquinas de fazer algodão doce e outras.

É um outro tipo de trabalho simples de ser realizado e de baixo investimento, tudo que é necessário é ter um espaço na frente da casa ou na garagem ou outro espaço da casa que vai tornar público para colocar a máquina, fazer os produtos e vender aos clientes, além da máquina você só precisa dos produtos para fazer as comidas e nada mais.

Uma boa opção principalmente em cidades quentes é por uma máquina de fazer sorvete, o modo de uso é simples e dá pouco trabalho, também é rápido de dar o produto pro cliente e com isto é possível vender centenas por dia e ganhar muito. No vídeo abaixo tem mais uma ideia legal de outro tipo de máquina para se trabalhar:

 Conclusão

Existem muitas formas de se ganhar dinheiro trabalhando para você mesmo, as dicas que dei acima são apenas algumas ideias do que é possível fazer, mas se fizer algumas pesquisas na Internet ou em revistas de negócios vai encontrar muitas outras oportunidades, tudo que você precisa é ter espírito empreendedor e vontade para trabalhar e vencer!

Como ganhar dinheiro com pintura

Ganhar dinheiro com pinturaNo artigo de hoje quero compartilhar a respeito de um assunto que todas pessoas se interessam, sobre como ganhar dinheiro, mas não é um post genérico sobre diversas formas de ganhar dinheiro, mas sim como é possível ganhar dinheiro com pintura, ou seja, pintando quadros, cerâmicas, tecidos e outras peças.

A pintura faz tempo que é um hobby para diversas pessoas ao redor do mundo, mas não é só isto, muitos ganham dinheiro graças a este talento pintando quadros e vendendo em feirinhas de artesanato por exemplo, mas esta não é a única forma de fazer dinheiro com pinturas, é possível vender em outros locais, vender pela Internet e dependendo do talento até mesmo expondo quadros em uma galeria de arte.

É claro que conseguir expor em uma galeria como citei acima não é algo para qualquer um, é preciso ter muito talento, algum dinheiro pra investir e provavelmente alguns bons contatos. Sendo assim para maioria dos artistas e pintores a forma mais rápida e eficiente de lucrarem com suas artes é através da venda.

Felizmente graças a Internet, agora fica muito mais fácil mostrar pro mundo os trabalhos de um artista e pintor autônomo, todo mundo pode criar um site e vender online,  mas o melhor mesmo é se aproveitar de grandes sites que intermediam vendas, criar uma conta neles e vender por ali porque passam milhares de pessoas em sites como estes todos os dias, o vídeo abaixo mostra como é fácil criar uma conta e fazer uma loja em um site destes:

É importante frisar que quando me refiro a pintura não precisamos ficar necessariamente presos a criação de “quadros”, existem muitos artistas que usam seus talentos para pintar vasos, peças de porcelana, xícaras e até mesmo fazer pintura em tecido, estes tipos de itens são coisas realmente bem fácil de vender depois.

Em todos eles o processo de pintura não difere muito do tradicional, com exceção da pintura em tecido, pois ao pintar tecidos são utilizados riscos para pintura em tecido, são desenhos do que se pretende desenhar que são copiados para os tecidos como camisetas, panos de prato e outros.

pintar ceramica

Seguindo em frente, após criar e pintar suas artes, seja num quadro, cerâmica, vaso, pano, etc. O negócio é vender e para isto na maioria das vezes podemos contar com os amigos, familiares e colegas de trabalho como primeiros clientes, uma boa tática inicial é criar algumas pinturas e dar de presente em aniversário de amigos, parentes ou conhecidos, além de economizar no presente pode conseguir uma excelente divulgação gratuita do seu trabalho e as pessoas próximas do presenteado podem se interessar em comprar suas pinturas.

O campo de atuação é muito vasto, pois além de poder fazer este tipo de venda mais informal, também dá pra vender em feiras de artesanato como mencionado no começo do artigo ou pela Internet e alguns produtos como panos de prato trabalhados com pintura em tecido podem até ser vendidos na rua de porta em porta, você pode pagar alguém pra sair vendendo e isto funciona, tenho certeza que alguém já bateu na porta da sua casa querendo vender algo semelhante, expor seus quadros na parede da sua casa ou deixar os panos de prato pintados bem a vista também podem chamar atenção de quem te visitar.

Outra boa ideia é encher o porta mala do carro com as pinturas ou pinturas em tecido e parar em pontos estratégicos em horários de movimento como nos horários de entrada ou saída de escolas por exemplo, onde você pode abrir o porta mala e deixar suas pinturas e produtos expostos, isto é algo que também sempre gera boas vendas.

Por fim, você pode ganhar sem precisar depender só de vendas, a forma de fazer isto é ensinando como pintar ou oferecendo cursos como um curso de pintura em tecido passo a passo por exemplo, existem pessoas que já ganham dinheiro assim, oferecendo cursos presenciais ou dando aulas particulares.

Falando em cursos,  tem mais uma ótima ideia que é preparar um curso 100% em vídeo ensinando passo a passo tudo que você ensinaria em um curso presencial e depois vender online, algumas pessoas já enxergaram o potencial que este tipo de negócio tem, no site www.pinturaemtecido.com por exemplo eles vendem um curso de pintura em tecido 100% online e pode ter certeza que muitos devem comprar, afinal tem muitas cidades pequenas onde não existem cursos presenciais e para as pessoas desta cidade a Internet talvez seja a única forma de adquirir algo assim e aprender.

Como fazer bolo prestígio

A maioria das donas de casa gostam de fazer bolos caseiros como bolo de milho ou bolo de laranja, que por sinal são deliciosos apesar da simplicidade, mas de vez em quando surpreender a família com um bolo um pouco mais sofisticado ( e igualmente gostoso ) pode ser interessante, por isso que neste artigo vou compartilhar uma receita para fazer um bolo prestígio.

receita bolo prestígio

Com essa receita você poderá preparar até 5 kg de bolo Prestígio sendo dois bolos de 2,5 kg. Este Bolo é uma das versões do famoso bolo prestigio, que é admirado por todos principalmente pela mistura do coco com o trufado de chocolate.

Você poderá fazer essa receita em casa mesmo para as diversas ocasiões, como festas de aniversários e
ocasiões especiais, como também poderá fazer para encomendas, sendo você uma dona de casa, confeiteira ou um apaixonado por culinária.

LISTA DE INGREDIENTES

MASSA PÃO DE LÓ ESCURA:

  • 4 OVOS
  • 300 GRAMAS DE AÇÚCAR PENEIRADO ( 1 ¾ XICARAS)
  • 390 GR DE FARINHA DE TRIGO PENEIRADO (2 XÍCARAS)
  • 25 GRAMAS DE FERMENTO QUÍMICO (1 ½ COLHER DE SOPA)
  • 45 ML DE ÓLEO DE SOJA
  • 250 ML DE ÁGUA (TEMPERATURA AMBIENTE OU 25°C)
  • 60 GRAMAS DE CHOCOLATE EM PÓ NESTLÉ 30% (PODE SER 50%)

TRUFADO CHOCOLATE MARFIM (CREME BRANCO):

  • 2 CAIXA DE LEITE CONDENSADO (700 ML)
  • 155 GRAMAS DE MAISENA (1 XÍCARA)
  • 700 ML DE LEITE PASTEURIZADO INTEGRAL
  • 180 GRAMAS DE CHOCOLATE BARRA BRANCO (MARFIM) NESTLÉ
  • 790 GRAMAS DE CREME DE LEITE UHT (2 LATAS) – TEM QUE SER LATA COM SORO

CREME DE COCO PARA O RECHEIO:

  • 2 CAIXA DE LEITE CONDENSADO (700 ML)
  • 1 CAIXA DE CREME DE LEITE UHT (TEM QUE SER CAIXA)
  • 100 ML DE LEITE PASTEURIZADO INTEGRAL
  • 400 GRAMAS DE COCO FATIADO

BRIGADEIRO CREMOSO PARA COBERTURA

  • 2 CAIXA DE LEITE CONDENSADO (700 ML)
  • 5 OVOS
  • 150 GRAMAS DE CHOCOLATE 50% NESTLÉ (1 XÍCARA)
  • 200 GRAMAS DE CREME DE LEITE (1 CAIXA) – TEM QUE SER CAIXA
    BRIGADEIRO CREMOSO PARA COBERTURA
  • 50 GRAMAS DE CHOCOLATE BARRA MARFIM PARA AS RASPAS
  • 100 GRAMAS DE CHOCOLATE BARRA AO LEITE PARA O RALADINHO

SEQUÊNCIA DE PREPARO:

  • PASSO 1 – PREPARAR A MASSA PÃO DE LÓ ESCURA
  • PASSO 2 – PREPARAR O TRUFADO MARFIM ( CREME BRANCO )
  • PASSO 3 – PREPARAR O CREME DE COCO PARA O RECHEIO
  • PASSO 4 – PREPARAR O BRIGADEIRO CREMOSO
  • PASSO 5 – PREPARAR O RALADINHO DE CHOCOLATE
  • PASSO 6 – REALIZAR A MONTAGEM DO BOLO PRESTÍGIO
  • PASSO 7 – REALIZAR A COBERTURA DO BOLO
  • PASSO 8 – REALIZAR A DECORAÇÃO DO BOLO

COMO FAZER:

Esta receita eu aprendi no curso bolos na prática, existem 29 receitas dentro deste curso, mas esta de prestígio está disponível gratuitamente e você pode ver o passo a passo de como efetuar todos os passos descritos acima através de uma sequência de vídeos, o primeiro vídeo é este abaixo:

Basta seguir a sequência dos outros vídeos para ter todo o passo a passo e conseguir fazer seu bolo prestígio.

E aí, gostou deste artigo? Gostaria de ver outras receitas deliciosas aqui no blog ? Se sim, deixe seu comentário ou entre em contato com a gente.

Como fazer balões decorativos para festas

Você sabia que é possível ganhar muito dinheiro fazendo balões decorativos para festas? Sim esta é uma realidade na vida de muitas mulheres que de simples donas de casa passaram a ser empresárias de sucesso fazendo balões decorativos para festas infantis, festas de aniversário, comemorações e eventos de empresas e outros, enfim há vários tipos de eventos e comemorações em que estes tipos de balões são procurados e por isto é uma ótima oportunidade trahalhar com isto.

Para você ter uma ideia do potencial de se trabalhar com balões veja esta reportagem do IG que mostra o caso de uma mulher que fez um investimento inicial de apenas 150 reais para começar a trabalhar com balões e hoje ganha mais de 12 mil reais por mês fazendo apenas isto!

Para quem está começando a melhor opção provavelmente é iniciar com as festas infantis fazendo arcos e decorações em forma de árvores, personagens ou outros como mostrado na foto abaixo por exemplo:

Exemplo de decoração com balão

É claro que este é um exemplo bem básico pois dá pra criar “esculturas” e personagens muito mais elaborados com a arte da decoração com balões como no exemplo abaixo:

Decoração com Balão mais sofisticada

Bem, como você já deve ter imaginado, criar um cenário de balões como este acima não é uma tarefa simples ou fácil e dificilmente alguém vai aprender isto sozinho, por isto o ideal é procurar por algum curso de “arte em balões” e fazer o curso para aprender como trabalhar bem com os balões.

Existem diversos cursos deste pelo país, minha esposa mesmo fez um em 2012 em Curitiba, curso presencial realizado em dois dias intenso de aprendizado e treinamento prático, e valeu a pena, hoje ela consegue realizar muitos projetos em balão e por causa disso sempre é lembrada em festas e aniversários e chamada para ajudar na decoração com balões.

Ao pesquisar no Google, provavelmente você vai encontrar um curso em sua cidade ou região próxima, porém se isto não acontecer, não se preocupe, procure por “cursos de arte em balões online” ou “curso online de arte em balão” que você encontrará cursos que podem ser feitos pela Internet, não é a mesma coisa que um curso presencial mas é melhor do que nada.

Após fazer o curso e aprender bem as técnicas a melhor coisa a fazer é se voluntariar em aniversários de conhecidos e amigos para fazer decoração com balões, você também pode fazer o mesmo em eventos da Igreja por exemplo, este passo é importante para que as pessoas conheçam seu trabalho, tire bastante fotos para criar seu portfólio e logo em seguida você estará pronta para conseguir os primeiros clientes.

Fazendo tudo corretamente há grandes chances do negócio tomar folego e começar a crescer rapidamente, principalmente em cidades pequenas que não tem empresas especializadas nesta área, então mão as obras que o sucesso te espera!